AGENDA FITNESS HOY EMPIEZO - PEDRITA PARKER

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Diario de tu reto personal, para indicar objetivos y mini-objetivos.

Consejos para que conozcas mejor lo que comes

Agenda saludable con una duración de seis meses para organizar tus comidas y tus entrenamientos a diario.

Trackers para anotar tus progresos y ver tu evolución en diferentes áreas de un vistazo, como tu volumen, peso corporal o tu rutina de entrenamiento.

Más de 250 pegatinas.

Esta agenda fitness tiene 192 páginas, una duración de seis meses y no caduca, así que puedes empezarla cuando quieras.

Contiene varias partes, divididas por separadores.

1) Diario de tu reto personal, para indicar objetivos y mini-objetivos.

2) Consejos para que conozcas mejor lo que comes (FAT) y no perder las ganas de entrenar (FIT)

3) Agenda saludable con una duración de seis meses para organizar tus comidas y tus entrenamientos a diario.

4) Trackers para anotar tus progresos y ver tu evolución en diferentes áreas de un vistazo, como tu volumen, peso corporal o tu rutina de entrenamiento.

Más de 250 pegatinas.

Bolsillo doble para guardar todo lo que necesites.

Diseñada y producida en España. 

Es la 2ª Edición REVISADA (y mejorada).


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